Hallo,
willkommen hier und mein Wunsch für Dich, dass es erst spät losgeht mit der SCA3!:)
Anders als Burkhard würde ich Dir empfehlen gleich mit angemessenem Fitnesstraining, vielleicht an Geräten, mit moderatem Muskelaufbau zu beginnen.
Das verzögert eventuell den Beginn der Krankheit nicht, aber Du bringst dann ein mehr an Muskeln mit, mit dem der Krankengymnast arbeiten kann. Denk ich mir so. Wir Frauen sind ja auch nicht so gut mit Muskeln ausgestattet, wie die Herren der Schöpfung.
Ich frag morgen mal meine KG. Die müsste sich damit ja eigentlich auskennen.
LG
Dani